Очно · ул. Ипподромская, 15
Научный подход к тревожным расстройствам, без эзотерики и общих фраз про «разговоры о детстве».
Первая встреча – бесплатно, онлайн, 30–40 минут. Дальше работаем очно: Новосибирск, ул. Ипподромская, 15.
Записаться на бесплатную встречу
Работаю не только с паническими атаками — также с ОКР, генерализованной тревогой, социофобией и другими формами тревожных расстройств.
Знакомо?
Сердце вдруг начинает колотиться в переполненном вагоне метро, и кажется — вот-вот потеряешь сознание.
Перед вылетом накрывает тревога, в сумке лежит успокоительное на всякий случай, а весь полёт проходит с пальцем на пульсе.
После важного разговора или встречи ещё долго прокручиваешь в голове: не сказал ли что-то не то, не выглядел ли странно.
Как это устроено
Тело один раз пережило сильный испуг, и нервная система запомнила похожие ощущения как сигнал опасности, даже когда реальной угрозы нет. Работа строится на том, чтобы вернуть телу и мозгу ощущение безопасности, а не просто «перетерпеть» симптом.
Обо мне
Я психолог, помогаю справляться с паническими атаками, ВСД, неврозами и тревожными расстройствами. Работаю в научном подходе, без эзотерики — разбираем, что именно происходит с телом и психикой, и что с этим делать по шагам.
Отзыв
«Уже через 1 встречу я научился не паниковать, понял, что со мной происходит, понял, что нужно делать. Еще 4 месяца понадобилось на работу с моей тревожностью. Сейчас вообще не помню, когда последний раз крутил в голове мысли о болезнях.»
Как проходит очный приём
Кабинет в Новосибирске, улица Ипподромская, 15.
Первая встреча — бесплатно, 30-40 минут, знакомимся и смотрим, смогу ли я помочь именно вам (эта часть только онлайн)
Одна встреча — 5 000 рублей, 90 минут, очно в Новосибирске или онлайн
Пакет из 4 встреч — 18 000 рублей, для регулярной работы
Есть отдельные условия для молодёжной программы, 16-24 года
Перенос встречи — при уведомлении за 24 часа, без штрафов
Записаться на бесплатную встречу
Если вам удобнее заниматься онлайн — вот страница про онлайн-консультации.
Частые вопросы
Сколько нужно встреч?
Зависит от ситуации: кому-то хватает нескольких встреч, кому-то нужна более длительная работа, поэтому и есть пакет из 4 встреч для регулярной работы.
Что будет на первой встрече?
Знакомимся, вы рассказываете, что происходит, я смотрю, чем могу помочь и подходит ли вам моя работа.
Нужно ли отменять лекарства?
Нет, вопросы медикаментов — это к врачу, психологическая работа с ними не конфликтует.
Это конфиденциально?
Да, всё, что обсуждается на встрече, остаётся между нами.